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维生素a有什么作用?维生素a有什么功效?[图]

发布时间:2019-10-12 19:11:18

维生素A在我们日常所吃的很多食物中都有一定的含量,维生素A对于人体的作用是很大的,我们很多器官的功能的实现,离不开维生素A的支撑。维生素A常见的有维生素A1和维生素A2,那么,维生素A有什么作用和功效呢?一起来看看!。

1、维生素A对视觉的影响

维生素A被称为“眼睛的维生素”,与视觉、视力的功能有很大的关系。维生素A和蛋白质的复合体能够提神眼睛的感光能力,能够让眼睛在比较昏暗的环境中也具备看到东西的能力,维生素A不足将引起夜盲症;另外,人们能够看到彩色的物品,其辨别颜色的能力,仍然是维生素A和蛋白质的复合体在发挥作用。

2、对上皮组织的作用

维生素A的另外一个重要的功能就是可以维持皮肤和上皮组织的正功能。维生素A参与形成皮肤为主的与外界相连的组织细胞的上皮细胞,是其正常生长和发挥作用不可缺少的维生素,具有防止所有黏膜变硬、受伤的功能。

3、对免疫功能的作用

维生素A与降低细菌感染及免疫防御作用也有关系。维生素A可以促进免疫球蛋白的合成,对机体的免疫功能有重要的影响,当维生素A缺乏时,人体的细胞免疫也会呈现下降趋势。

4、维生素A对骨骼生长的作用

维生素A对于生长、发育也有作用,维生素A促进蛋白质的生物合成和骨细胞的分化,对牙齿挤骨骼的生长有促进作用。如果维生素A缺乏可以导致成骨活动增强,成骨细胞与破骨细胞间的平衡受到破坏,进而对骨骼的生长有重要影响。

5、维生素A可以抑制肿瘤

维生素A有延缓或阻止癌前病变,防止化学致癌剂的作用,可以减少致癌物质的毒性,抑制自由基的产生,对于防止脂质过氧化,预防心血管疾病、肿瘤,以及延缓衰老均有重要意义。

6、富含维生素A的食物

富含维生素A的食物有动物肝脏、鳝鱼、鳗鱼、蛋黄、人造黄油、胡萝卜、茼蒿等黄绿色蔬菜。

7、缺乏维生素a的症状

1、眼部症状:出现较早的症状,但较大儿童的眼症状常出现于其他症状之后。

夜盲:在暗环境下视物不清,定向困难,若不仔细检查容易忽略。

毕脱氏斑:数周至数月后,结膜与角膜逐渐失去光泽,稍在空气中暴露,就干燥异常。尤以贴近角膜两旁的结膜出现变化最早,干燥而起皱褶,角质上皮逐渐规程,形成大小不等的形似泡沫的白斑。

结膜干燥:泪腺上皮细胞变性,泪液分泌减少,加之泪腺管被脱落的上皮细胞阻塞,眼泪更少。患儿畏光,自觉眼干不适,眼部疼痛,有轧砂感,经常眨眼,或用手搓揉,导致继发感染。角膜渐变干燥。

其他表现:混浊、发生白翳而软化。病情进展,角膜可发生溃疡,在数日至数周内出现坏死、穿孔、虹膜外脱及角膜疤痕形成,终至失明,视网膜亦有病变,出现眼底干燥,两眼一般同时得病,有时两眼先后发病,单侧发病的仅偶见。

2、皮肤表现 皮肤容易干燥,角化增生、脱屑。

毛囊角化:一种慢性毛囊角化性疾病,一般在四肢伸侧的皮肤出现砂纸样粗糙或鸡皮样外观,可见分散的、针头大、尖顶、毛囊性丘疹,中心有角质栓,多为正常肤色或暗红色,一般无自觉症状,偶有轻度痒感,4岁以下的婴儿少见此症状。

此外,还有指甲多纹,失去光泽,蝗折裂,毛发干脆、脱落等症状。

3、其他表现

脓尿:指尿液中含有大量的脓细胞即白细胞,临床上指的脓细胞就是变性的白细胞,故该病又称白细胞尿。患者通常会有肾盂肾炎发冷发热,恶心呕吐,全身酸痛等全身感染中毒症状,局部症状有不同程度的腰痛,膀腕刺激,结石等症状。

呼吸道继发感染:通常由细菌继发感染发生,容*造成免疫功能下降,呼吸道及泌尿道上皮增殖和角化。

味觉丧失:舌味蕾因上皮角化味觉功能丧失,影响食欲,有的患儿可有呕吐。

其他:体格发育迟缓。血细胞生成不良形成贫血。

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